新华网乌鲁木齐1月24日电(贺湘焱)入冬以来，首府大雾天气逐渐增多，除了对交通造成不利影响外，对人体健康也造成一定程度的危害。

看似温和的雾气，事实上聚集了许多对人体有害的物质，如浮尘、各种病原微生物和汽车尾气中的有害化学物质等，特别是连续几天大雾天气后，由于空气上下流通不畅，各种有害物质不易扩散，人体吸入后容易引起呼吸道疾病。由于天气的影响，医院呼吸科门诊和住院患者都明显增多。

新疆自治区人民医院呼吸科主任杨晓红介绍说，许多人多年养成晨练的习惯，但当气温下降太快或大雾天气时，最好不要晨练，尤其是机体免疫力较低的老人和儿童。因为晨练时，浓雾中的有害物质容易诱发气管炎、咽喉炎与各种过敏性疾病。同时，做运动时由于肌肉和骨骼的活动加强，体内的产热量显著增加，需要排汗散发体热，但大雾天气空气湿度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，会使人感到闷热而浑身不舒服。

杨主任还提示大家，雾天大家可以适当调整锻炼时间，把晨练改为晚练。不要在马路边、建筑物之间和人群密集的地方进行锻炼，应选择空气相对清新的环境或在室内进行锻炼。